Teadlaste sõnul küpsevad esmasündinud tütred tegelikult kiiremini kui teised lapsed.
Ka vanemad tütred tunnevad vastutust pere väiksemate laste eest / foto pexels
Kui oled väga mures oma heaolu pärast, oled kriitiline oma vigade suhtes või perfektsionist, võid olla pere vanim tütar. Kuigi on olemas ka nooremaid, keskmisi ja ainukesi lapsi, kellel on need omadused, seostatakse neid kõige sagedamini vanemate tütardega. Nagu Huffpost kirjutab, tuntakse seda mõistet kui vanima tütre sündroomi.
Täpsemalt, hiljutises uuringus leiti, et esmasündinud tütred küpsevad tegelikult kiiremini kui teised lapsed, sest nende emad kogevad raseduse ajal stressi.
“See tähendab, et populaarsetes videotes ja meemides, mis räägivad vanema tütre raskustest, eriti sellest, et peab juba lapsena tegema täiskasvanute ülesandeid, korraldama pereüritusi ja ei saa kellegi käest abi paluda, on tegelikult midagi tõde. Vanimale tütrele ei tule üllatusena, et see ei ole lihtne ja ta on ilmselt masendunud, kui ta mõtleb, et kõik need asjad, mida ta peab enda arvates tegema,” rõhutatakse materjalis.
Nii et kui sa tahad end õnnelikumana ja eneseteostajana tunda, on terapeutide sõnul üks asi, mis sinu õnne takistab, ja see on liigne vastutus.
Miks esineb “vanema tütre sündroom”?
Nagu California litsentseeritud abielu- ja pereterapeut Natalia Moore on märkinud, tunnevad vanemad tütred sageli “liigset vastutust oma sünnipere eest”.
Nad võivad tunda end vastutavana nooremate õdede-vendade ja isegi oma vanemate eest, ütleb psühholoog. Samuti võivad nad tunda, et peavad kandma “vaimset koormust” või perekonna ülalpidamiseks vajalikke nähtamatuid ülesandeid, näiteks ostma vennapojale sünnipäevakingitusi või hoolitsema selle eest, et õed-vennad sooviksid vanematele õnne aastapäeva.
“Ja see võib laieneda ka muudele suhetele, vastutustundele oma perekonnas, kodus ja isegi liigsele vastutusele tööl. Nad peavad alati olema need, kes hoolitsevad selle eest, et asjad saaksid tehtud ja et kõik saaksid oma töö õigeaegselt tehtud,” selgitas Moore.
Paljude vanemate tütarde jaoks on vastutus nii suur, et nad võtavad isegi vanemate rolli.
“Ma arvan, et vanemate tütarde üks iseloomulikke omadusi on see, et nad kannavad sageli osa vanemate koormast. Mõnikord öeldakse neile selgesõnaliselt, et nad on vastutavad. Kuid sageli on see kaudne asi, mis toimub peresüsteemis, kus nad vastutavad mõnede perekondlike asjade eest,” rõhutas Danica Harris, somaatiline terapeut ja treener Texasest.
Tema sõnul juhtub see eriti rohkem kui kahe lapsega peredes, seega muutub vanim tütar vanemate asendajaks.
“Kui me räägime heterosekslsest dünaamikast, siis kuigi isad ei pruugi ajalooliselt olla teinud nii palju lastehoiu või sarnaseid majapidamistöid, on peaaegu alati vanim tütar see, kes selle rolli üle võtab. Selle tulemusena moodustub koalitsioon ema ja vanima tütre vahel ning see on peaaegu nagu need kaks juhivad maja, need kaks juhivad perekonda,” lisas Harris.
See vastutuse surve paneb neid tundma, et nad ei saa oma vanemaid häirida.
“Vanim tüdruk kuuleb peaaegu alati: “Sina oled see, kelle pärast ma kunagi ei muretse,” ja nad pannakse justkui sellisesse rolli, et “Oh, mul ei ole õigust oma vanemaid häirida,” ütles Harris.
Terapeudi sõnul tekitab see suurt perfektsionismi.“Ja see viib selleni, et vanem tütar on lõksus selles ühes rollis, mis on väga jäik – ma pean olema täiuslik [и] Kui nad teevad midagi valesti, siis on nad allutatud karmile enesekriitikale. Ja kuna neist on saanud vanemad ja täiskasvanud, on neil väga kõrged ootused,” märkis ta.
Kuidas see kõik võib mõjutada õnne?
Moore omakorda lisas:
“Kui keegi võtab endale rohkem vastutust, kui on asjakohane või kui ta suudab, siis on suurem tõenäosus, et ta tunneb end ülekoormatuna. Nad võivad läbi põleda. Neil võivad tekkida ärevuse või depressiooni sümptomid.”
Terapeut ütleb ka, et sellised inimesed võivad isegi tunda end läbikukkunutena või süüdi, kui nad ei saa kõigega hakkama, mis mõjutab veelgi nende rõõmu.
Kuidas sellest probleemist üle saada?
“Esimene samm mis tahes käitumise muutmise suunas on teadlikkus – oma rolli teadvustamine, selle päritolu mõistmine ja reflekteerimine … märkamine, mis teile oma rolli juures meeldib ja mis ei meeldi,” selgitas Moore.
Kui sulle meeldib vastutuse võtmine, ei ole see halb, kuid püüa mitte võtta kõiki rolle ja ülesandeid ainult enda peale.
“Oluline osa sellest protsessist on piiride seadmine ja oma rolli ümbermõtestamine, et see vastaks rohkem teie praegustele väärtustele ja sellele, mida te praegu iseendale soovite,” lisas terapeut.
Loe ka:
Muud psühholoogide näpunäited
Varem selgitas üks psühholoog, mis teeb inimesed tegelikult edukaks. Tema sõnul on selline tegur eriline kombinatsioon kirest ja sihikindlusest tõeliselt pikaajaliste eesmärkide saavutamisel.
Ka psühholoogid rääkisid, kuidas aru saada, et sinu ees on narriss. Nad märkisid, et sellise tunnuse tegelikud tunnused on peidetud, mida võib märgata selle või teise inimese riietuse järgi.
