Sellised inimesed elavad hoolikalt konstrueeritud maailmas, kus kõik keerleb nende ümber, märkis psühholoog.
Narsistid säilitavad kontrolli, süüdistades ohvreid kõiges / collage by My, photo by depositphotos.com
Ameerika psühholoog Mark Travers nimetas varjatud tehnikad, mida narsist kasutab oma partneri kontrollimiseks suhetes. Oma Forbesile ilmunud artiklis selgitas ta, kuidas täpselt sellised inimesed püüavad saavutada kontrolli.
“Nende enesehinnang on kõik ja nad on selle kaitsmiseks valmis tegema peaaegu kõike, välja arvatud oma ebaõigluse tunnistamine. Nad elavad hoolikalt konstrueeritud maailmas, kus kõik keerleb nende ümber. Selle maailma ohustamine on nende jaoks võrdne ohuga kõigele, millesse nad usuvad ja mille eest nad seisavad. Seega on narsistiga vaidlemine mõttetu, vähemalt ei saa te kohe tulemusi,” ütles ta.
Ja need ongi tema loetletud narsisti võtted:
Vaikus kui relv. Narsistid ei helista, ei kirjuta esimesena ega alusta vestlust. Kui midagi neid häirib, tõmbuvad nad täielikult teie elust välja, jättes teile vale mulje, et te vajate neid rohkem kui nemad teid. See distantsi hoidmine paiskab teid emotsionaalsesse kaosesse, mis paneb teid end ebamugavalt tundma ja neid otsima. Narsistide partnerid kannatavad sageli PTSD sümptomite all, nagu kinnitab ajakirjas Journal of Personality and Individ Differences avaldatud 2023. aasta uuring.
Süüdi nihutamine. Narsistid säilitavad kontrolli, süüdistades ohvreid kõiges, mis suhetes või isegi nende endi elus valesti läheb. Nende vaatenurgast on nii nende tegevus kui ka see, kuidas nad sind kohtlevad, sinu süü. Nad ei võta vastutust oma tegude, vigade ja väärtegude eest. Ajakirjas Journal of Aggression, Maltreatment & Trauma avaldatud 2020. aasta uuringus leiti, et DARVO (Deny – Deny, Attack – Attack, Reverse Victim and Offender) strateegia mõjutab väärkohtlemise tajumist. See strateegia võimaldab väärkohtlejal kaitsta oma ego ja säilitada kontrolli, eitades oma väärkäitumist, rünnates süüdistaja usaldusväärsust ning vahetades ohvri ja väärkohtleja rollid ümber.
Loe ka:
Gaslighting. Narsistid näevad sündmusi ainult läbi oma prisma. Kui palju neid on haavatud ja kui õigustatud on nende reaktsioonid – kõike seda hinnatakse nende emotsioonide vaatenurgast; nad ei suuda näha olukorda teiste silmade läbi. Nende jaoks kulgevad sündmused alati nii, et nad on esimesed, keda need mõjutavad. 2020. aastal ajakirjas Social Behaviour and Personality: An International Journal avaldatud uuringus leiti, et narsism vähendab võimet aktsepteerida teiste vaatenurka ning tugev kontrollivajadus seletab seda osaliselt.
“Narsistlike tunnustega inimese jaoks on kõige olulisem säilitada kontroll. Nende tehnikate teadvustamine ja nende toimimise mõistmine aitab inimesel jääda iseendale truuks ja mitte langeda manipuleerimise lõksu,” märkis psühholoog.
Tuletame meelde, varem sai teada, milline lihtne žest ütleb, et su partner on psühhopaat.
